Soy Macarena, Licenciada en Nutrición con un enfoque libre de restricciones y obsesiones. Mi misión es ayudar a mujeres como vos a romper con el ciclo de las dietas y construir una relación sana con la comida, sin miedo ni culpa. Antes de ser nutricionista pasé por dietas interminables, efecto rebote, culpa al comer y una relación tóxica con la comida y mi cuerpo. Sé lo que sentís y, más importante aún, sé cómo ayudarte a salir de ahí. No te voy a prometer soluciones mágicas ni reglas rígidas. En cambio, te enseñaré herramientas prácticas y basadas en evidencia para que tomes el control de tu alimentación de una vez por todas.

Si estás lista para dejar atrás las dietas y empezar a disfrutar la comida sin culpa, esta guía es para vos.